Bibliografie, netografie przy rozdziałach. Indeks.

1. Epidemiologia i patogeneza zespołu policystycznych jajników; 2. Przyczyny i objawy zespołu policystycznych jajników. Rola greliny i leptyny; 2.1. Adipokiny; 3. Diagnostyka zespołu policystycznych jajników; 3.1. Rozpoznanie; 3.2. Fenotypy zespołu policystycznych jajników; 3.3. Hiperandrogenizm kliniczny; 3.4. Hiperandrogenizm laboratoryjny; 3.5. Obraz jajnika policystycznego w ultrasonografii; 3.6. Diagnostyka różnicowa; 3.7. Powikłania zespołu policystycznych jajników; 3.8. Insulinooporność – metody diagnostyczne; 3.9. Stan przedcukrzycowy i cukrzyca – zasady rozpoznawania; 3.10. Inne nieprawidłowości związane z zespołem policystycznych jajników; 3.11. Leczenie zespołu policystycznych jajników; 3.12. Podsumowanie; 4. Powiązanie zespołu policystycznych jajników z innymi schorzeniami; 4.1. Zespół metaboliczny; 4.2. Insulinooporność; 4.3. Cukrzyca typu 2; 4.4. Otyłość; 4.5. Dyslipidemia; 4.6. Nadciśnienie tętnicze; 4.7. Dna moczanowa i hiperurykemia; 4.8. Hiperprolaktynemia; 4.9. Hirsutyzm; 4.10. Przewlekłe zapalenie; 4.11. Zaburzenia funkcji tarczycy; 4.12. Depresja; 4.13. Nowotwór endometrium; 5. Mikrobiota i probiotykoterapia; 5.1. Stosowanie probiotyków, prebiotyków i synbiotyków u kobiet z zespołem policystycznych jajników; 5.2. Mikrobiota pochwy; 6. Zespół policystycznych jajników a libido; 7. Zespół policystycznych jajników a czynnościowy brak miesiączki pochodzenia podwzgórzowego; 7.1. Charakterystyka czynnościowego braku miesiączki pochodzenia podwzgórzowego; 7.2. Przyczyny czynnościowego braku miesiączki pochodzenia podwzgórzowego; 7.3. Profil psychologiczny pacjentek z czynnościowym brakiem miesiączki pochodzenia podwzgórzowego; 7.4. Mechanizmy adaptacyjne w czynnościowym braku miesiączki pochodzenia podwzgórzowego; 7.5. Wpływ czynnościowego braku miesiączki pochodzenia podwzgórzowego na zdrowie kostne; 7.6. Wpływ estrogenów na inne aspekty zdrowia w czynnościowym braku miesiączki pochodzenia podwzgórzowego; 7.7. Różnice między zespołem policystycznych jajników a czynnościowym brakiem miesiączki pochodzenia podwzgórzowego; 8. Założenia i cele diety; 8.1. Dieta śródziemnomorska/przeciwzapalna; 8.2. Dieta DASH; 8.3. Dieta o niskim indeksie glikemicznym; 9. Rola diety roślinnej w zarządzaniu objawami zespołu policystycznych jajników; 9.1. Dieta roślinna a masa ciała; 9.2. Dieta roślinna a gospodarka glukozowo-insulinowa; 9.3. Dieta roślinna a stan zapalny i stres oksydacyjny; 9.4. Wpływ diety roślinnej na profil lipidowy i ciśnienie tętnicze; 9.5. Regulacja hormonalna poprzez dietę roślinną; 9.6. Bilansowanie diety roślinnej w składniki odżywcze kluczowe dla zdrowia kobiet z zespołem policystycznych jajników; 9.7. Suplementacja; 9.8. Podsumowanie; 10. Suplementacja zalecana u osób z zespołem policystycznych jajników; 10.1. Kwasy omega-3; 10.2. Witamina D; 10.3. Inozytol; 10.4. N-actylocysteina; 10.5. Berberyna; 10.6. Magnez; 10.7. Witamina E; 10.8. Resweratrol; 10.9. Flawonoidy; 11. Paradoks jajnikowy i zastosowanie kliniczne inozytoli; 11.1. Paradoks D-chiro-inozytolu w PCOS – tzw. Paradoks jajnikowy; 11.2. Zastosowanie kliniczne inozytoli; 11.3. Połączenie myo-inozytolu i D-chiro-inozytolu; 11.4. Poszukiwania kombinacji połączeń myo-inozytolu i D-chiro-inozytolu w stosunku innym niż 40:1; 11.5. Stosowanie inozytolu; 11.6. Przyjmowanie inozytolu z metforminą; 12. Fitoterapia; 12.1. Mięta Mentha spicata i Mentha piperita; 12.2. Lawenda lekarska (Lavandula officinalis Chaix.), zwana też lawendą wąskolistną; 12.3. Lukrecja gładka (Glycyrrhiza glabra L.); 12.4. Cynamonowiec cejloński (Cinnamomum verum J. Presl); 12.5. Piwonia biała (Paeonia lactiflora); 12.6. Berberyna; 12.7. Krwawnik pospolity (Achillea millefolium L.); 12.8. Buzdyganek naziemny (Tribulus terrestris); 12.9. Niepokalanek zwyczajny (Vitex agnus-castus); 12.10. Reishi (Ganoderma lucidum); 13. Zespół policystycznych jajników a aktywność fizyczna; 13.1. Gospodarka węglowodanowa; 13.2. Masa ciała; 13.3. Profil hormonalny, androgeny; 13.4. Hormon anty-Müllerowski, cykle miesiączkowe, płodność; 13.5. Zdrowie psychiczne; 13.6. Formy treningu; 14. Zespół policystycznych jajników a czynniki środowiskowe; 15. Zespół policystycznych jajników a płodność – wskazówki praktyczne; 15.1. Uwzględnienie czynnika męskiego; 15.2. Znaczenie kart obserwacji cyklu; 15.3. Rola żywienia; 15.4. Aktywność fizyczna i jej wpływ; 15.5. Badania krwi przed wprowadzeniem diety i suplementacji; 15.6. Znaczenie antyoksydantów w diecie wspierającej płodność; 15.7. Kluczowe składniki żywieniowe a płodność kobiet z zespołem policystycznych jajników; 15.8. Stres; 15.9. Sen; 16. Hirsutyzm i zespół policystycznych jajników w świetle terapii łączonych – depilacja laserowa, intensywne światło pulsacyjne, elektroliza; 17. Wpływ zespołu policystycznych jajników i insulinooporności na łysienie androgenowe u kobiet przed menopauzą; 17.1. Związek stresu, łysienia androgenowego i insulinooporności w zespole policystycznych jajników; 18. Terapia poznawczo-behawioralna jako wsparcie dla kobiet z zaburzeniami depresyjnymi i zespołem policystycznych jajników; Załączniki: Załącznik A. Skala depresji Becka; Załącznik B. Wykaz zniekształceń poznawczych; Załącznik C. Tabela monitorowania tygodniowej aktywności; Załącznik D. Analiza myśli.