24192
No cover
Book
In basket
Sportowe kalorie : czyli zdrowa dieta dla młodych sportowców / Iwona Bates. - Wydanie I - dodruk. - Warszawa : PZWL, 2025. - 230, [1] strona : ilustracje, tabele ; 21 cm.
Author
Bates Iwona Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Sportowcy
Subject
Sport Wartość energetyczna (dietetyka) Dietetyka Odżywianie Leczenie Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Sportowcy Młodzież
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Kulinaria
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61 (2 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Indeks.
Formatted contents note
Od Autorki; Jedzenie - dlaczego jest ważne dla sportowców?; Woda i napoje izotoniczne - dlaczego są takie ważne?; Regularne posiłki i posiłki po treningach - jaki wpływ na sprawność ma jedzenie?; Węglowodany; Cukier; Błonnik do zadań specjalnych; Białko buduje, regeneruje, odbudowuje - gdzie jest białko i dlaczego nie można jeść go za dużo?; Tłuszcz - dobry, niedobry, ile i którego?; Fast food - uwaga!; Minerały i witaminy; Rekomendowane suplementy dla sportowców; Bakterie dla zdrowia; Energia i składniki odżywcze - zapotrzebowanie; Doping w sporcie; Dieta sportowca - co warto jeść?; Menu - propozycje diety; Dieta 3000 kcal; Dieta 4000 kcal; Przepisy; Dodatek; Alfabetyczny spis przepisów.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again