24071
Brak okładki
Książka
W koszyku
Sportowe kalorie : czyli zdrowa dieta dla młodych sportowców / Iwona Bates. - Wydanie I - dodruk. - Warszawa : PZWL, 2025. - 230, [1] strona : ilustracje, tabele ; 21 cm.
Autor
Bates Iwona Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Sportowcy
Temat
Sport Wartość energetyczna (dietetyka) Dietetyka Odżywianie Leczenie Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Sportowcy Młodzież
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Kulinaria
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Uwaga dotycząca zawartości
Od Autorki; Jedzenie - dlaczego jest ważne dla sportowców?; Woda i napoje izotoniczne - dlaczego są takie ważne?; Regularne posiłki i posiłki po treningach - jaki wpływ na sprawność ma jedzenie?; Węglowodany; Cukier; Błonnik do zadań specjalnych; Białko buduje, regeneruje, odbudowuje - gdzie jest białko i dlaczego nie można jeść go za dużo?; Tłuszcz - dobry, niedobry, ile i którego?; Fast food - uwaga!; Minerały i witaminy; Rekomendowane suplementy dla sportowców; Bakterie dla zdrowia; Energia i składniki odżywcze - zapotrzebowanie; Doping w sporcie; Dieta sportowca - co warto jeść?; Menu - propozycje diety; Dieta 3000 kcal; Dieta 4000 kcal; Przepisy; Dodatek; Alfabetyczny spis przepisów.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej