24073
Book
In basket
Odetnij napięcie :jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym / Rebekkah LaDyne; tłumaczenie Juliusz Okuniewski. - Wydanie I. - Kraków :Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 207 stron : rysunki ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Author
LaDyne Rebekkah Autor Okuniewski Juliusz Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Stres Radzenie sobie ze stresem Medycyna psychosomatyczna Ćwiczenia oddechowe Odporność psychiczna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (2 egz.)
Notes:
The Mind- Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being, 2020.
General note
Bibliografia.
Formatted contents note
Przedmowa; 1. Od ekstremalnego stresu do ulgi; 2. Ewentualne pułapki związane z odpornością na stres; 3. Ulga jest w ciele; 4. Uwolnienie od stresu przez oddech; 5. Widzenie i wyczuwanie tego, co dzieje się tu i teraz; 6. Jeden obraz zamiast tysiąca słów; 7. Wejście w ciało; 8. Dom w tobie; Podziękowania; Bibliografia.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again