24073
Książka
W koszyku
Odetnij napięcie :jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym / Rebekkah LaDyne; tłumaczenie Juliusz Okuniewski. - Wydanie I. - Kraków :Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 207 stron : rysunki ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
LaDyne Rebekkah Autor Okuniewski Juliusz Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Stres Radzenie sobie ze stresem Medycyna psychosomatyczna Ćwiczenia oddechowe Odporność psychiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)
Strefa uwag:
The Mind- Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being, 2020.
Uwaga ogólna
Bibliografia.
Uwaga dotycząca zawartości
Przedmowa; 1. Od ekstremalnego stresu do ulgi; 2. Ewentualne pułapki związane z odpornością na stres; 3. Ulga jest w ciele; 4. Uwolnienie od stresu przez oddech; 5. Widzenie i wyczuwanie tego, co dzieje się tu i teraz; 6. Jeden obraz zamiast tysiąca słów; 7. Wejście w ciało; 8. Dom w tobie; Podziękowania; Bibliografia.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej