23774
Book
In basket
Jak przezwyciężyć stres : książka o sposobach odpoczynku i o pozytywnym podejściu do życia / Alix Kirsta ; przedm. Michael van Straten ; fot. Fausto Dorelli ; [przekł. Renata i Jerzy Galkowie]. - Warszawa : "Świat Książki" : "Delta W-Z", 1998. - 192 s. : rys., tab. ; 24 cm.
Author
Kirsta Alix Autor Van Straten Michael Przedmowa Dorelli Fausto Fotografie Galka Renata Tłumaczenie Galka Jerzy Tłumaczenie
Form of Work
Książki
Subject
Stres Higiena psychiczna Odpoczynek Zapobieganie Zwalczanie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
General note
Indeks.
Formatted contents note
1. Jak bardzo jesteś zestresowany?: Przyczyny powstawania stresów; Stres i Ty; 2. Styl życia chroniący przed stresami: Sztuka bycia; Sztuka budowania związków; Sztuka pracy; Planowanie czasu; Przestrzeń życiowa i komfort; Odżywianie i ćwiczenia; 3. Techniki relaksacji: Kształtowanie ciała; Oddychanie; Joga; Medytacja; Masaż i akupresura; 4. Sytuacje stresowe: Przezwyciężanie stresów.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again