23774
Książka
W koszyku
Jak przezwyciężyć stres : książka o sposobach odpoczynku i o pozytywnym podejściu do życia / Alix Kirsta ; przedm. Michael van Straten ; fot. Fausto Dorelli ; [przekł. Renata i Jerzy Galkowie]. - Warszawa : "Świat Książki" : "Delta W-Z", 1998. - 192 s. : rys., tab. ; 24 cm.
Autor
Kirsta Alix Autor Van Straten Michael Przedmowa Dorelli Fausto Fotografie Galka Renata Tłumaczenie Galka Jerzy Tłumaczenie
Forma i typ
Książki
Temat
Stres Higiena psychiczna Odpoczynek Zapobieganie Zwalczanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Indeks.
Uwaga dotycząca zawartości
1. Jak bardzo jesteś zestresowany?: Przyczyny powstawania stresów; Stres i Ty; 2. Styl życia chroniący przed stresami: Sztuka bycia; Sztuka budowania związków; Sztuka pracy; Planowanie czasu; Przestrzeń życiowa i komfort; Odżywianie i ćwiczenia; 3. Techniki relaksacji: Kształtowanie ciała; Oddychanie; Joga; Medytacja; Masaż i akupresura; 4. Sytuacje stresowe: Przezwyciężanie stresów.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej