1. Pierwsza pomoc w przypadku nagłych zachorowań. 1.1. Gorączka. 1.2. Problemy jelitowe. 1.3. Bóle głowy i migrena. 1.4. Ból ucha. 1.5. Zatrucie pokarmowe. 1.6. Stany zapalne skóry. 1.7. Jak rozpoznać zapalenie opon mózgowych. 1.8. Ataki astmy. 1.9. Napady kaszlu. 1.10. Atak drgawek. 1.11. Stany nagłe u diabetyków. 1.12. Krótkotrwałe utraty świadomości. 1.13. Zatrzymanie akcji serca. 1.15. Ataki lęki i paniki. 2. Pierwsza pomoc w domu. 2.1. Ciała obce w oku i uchu. 2.2. Ciała obce w krtani i przełyku. 2.3. Oparzenia. 2.4. Alergie. 2.5. Upadki. 2.6. Wypadki z prądem elektrycznym. 2.7. Uderzenia i siniaki. 2.8. Rany, skaleczenia i zadrapania. 2.8. Krwotoki. 2.9. Zatrucia. 2.10. Bóle mięśniowe. 2.11. Utrata kończyny lub innej części ciała. 2.12. Przypadkowe sklejenia skóry. 3. Pierwsza pomoc podczas wakacji. 3.1. Wypadki drogowe. 3.2. Użądlenia. 3.3. Ugryzienia. 3.4. Alergie w czasie wakacji. 3.5. Udławienie się i asfiksja. 3.6. Wypadki przy maszynach. 3.7. Choroba lokomocyjna. 3.8. Pierwsza pomoc w górach. 3.9. Pierwsza pomoc na plaży. 3.10. Zalecenia dotyczące kąpania. 4. Sytuacje nagłe. 4.1. Wypadki podczas ciąży. 4.2. Problemy dotyczące antykoncepcji. 4.3. Reakcja na napaść o charakterze seksualnym. 4.4. Zatrucie alkocholem. 4.5. Zatrucie narkotykami. 5. Zapobieganie wypadkom. 5.1. Zapobieganie wypadkom u dzieci. 5.2. Zapobieganie wypadkom i innym problemom wśród ludzi starszych. 5.3. Zapobieganie wypadkom u kobiet. 5.4. Zapobieganie wypadkom w domu. 5.5. Zapobieganie wypadkom. 5.6. Zapobieganie wypadkom w pracy. 5.7. Środki czyszczące. 6. Techniki udzielania pomocy. 6.1. Techniki ratowania życia. 6.2. Rany i krwawienie. 6.3. Bandażowanie. 6.4. Osoby z obrażeniami. 7. Stany nagłe. 7.1. Co robić w razie trzęsienia ziemi. 7.2. Co robić w przypadku pożaru. 7.3. Co robić w przypadku wichury. 7.4. Zimno i upały. 7.5. W jaki sposób postępować w nagłych przypadkach.